目のお疲れに。。。

■　目を使いすぎてませんか？

コンピュータに向かってしまうとついつい１時間２時間は簡単に過ぎてしまいますよね。目からくる肩こり、お悩みの方いませんか？

私も仕事柄目をかなり駆使してコンピュータの前に座っているので最近非常に重度の肩こりに悩まされていました。

目からくる肩こりはお風呂に入っても休息してもなかなか根元から消える事はなくかなりつらいものですよね。

■　ブルーベリーより強力なビルベリー？

そのときふと目にした雑誌の記事で Bilberry （ビルベリー）というものが紹介されていました。なんでも世界大戦の時代にイギリスの戦士がビルベーリを摂取していた結果、夜間でも視力があがった。。。というのが発見されたきっかけとか。

アメリカはビタミンサプリメントの大国ですので早速入手！

早速飲んでみたところ。。。。翌日から肩こりが嘘のように消えた！のです。ブルーベリーは目にいいというのは何となく知ってはいましたが、ブルーベリーよりさらにパワフルなビルベリーなるもの。。。これから手放せません。

■　ブルーベリーにはいくつもの種類がある？

日本で一時期ブルーベリーは目にいいと流行っていましたが、実は日本で手に出来るブルーベリーと目にいいブルーベリーとは種類が違うのだそうです。日本で多く販売されているのは北欧産ではない一般的なブルーベリーだそうです。

北欧産のブルーベリーというのが実はこのビルベリー。成分もこんなに違います。

                 

	ブルーベリー	ビルベリー
ポリフェノール	500〜600mg%	1500〜1800mg%
アントシアニン	190mg%	580mg%

目にいいと信じてドライフルーツのブルーベリーを買って食べてましたが効果がそれほど感じられなかったのも納得。

目がつかれると美容にも悪いですよね。目は一番のチャーミングポイント？？かも。目を使いすぎている方。ビルベリーをお試しあれ。